+7(926) 335 86 84
ВИДЯКИН КАТИТ
ТЕХНИКА СКОЛЬЖЕНИЯ
В ФИГУРНОМ КАТАНИИ
ВИДЯКИН ИЛЬЯ ВЛАДИМИРОВИЧ
Тренер
специалист по технике скольжения
Всем привет! Меня зовут Видякин Илья.
До 12 лет я катался в одиночном катании, затем один год в спортивных парах в команде Мозер Н.М., после чего перешел в танцы на льду. Катался под руководством таких тренеров, как: Алексеева С.Л и Кустарова Е.В.; Филина Л.В. и Гуревич М.И.
В 2008 году окончил МГАФК (Московская государственная академия физической культуры).
Во время учёбы в институте я начал тренировать. После практики на последнем курсе меня взяла под крыло заслуженный тренер России - Гончаренко Инна Германовна. И во время работы с ней весь свой опыт, полученный в танцах на льду, я начал трансформировать под одиночное катание.
В каждом из элементов скольжения я перепробовал множество вариантов исполнения, различных позиций свободной ноги, различную работу опорного колена и корпуса. Также формировал из элементов разнообразные связки шагов. И в итоге получилась методика, которая позволяет за короткий срок освоить все базовые элементы скольжения, шаги и повороты и выполнять их на большой скорости, с хорошей реберностью и в эстетичных позициях.
Этой методикой я делюсь с Вами.
Почему я это делаю, спросите Вы? Я хочу, чтобы наш вид спорта развивался, становился технически сложным и красивым, и как следствие - более конкурентным.
ГРУППОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
по всей России
VIDYAKIN SKATING - техника скольжения
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
В программу блока мастер-классов из 3 / 5 / 7 дней входит изучение всех элементов скольжения. В зависимости от уровня спортсменов и количества дней подбирается сложность элементов и оптимальное время на их отработку. Сложные повороты могут быть исключены из программы мастер-класса у спортсменов с начальным уровнем подготовки.
После ледовых тренировок проводятся теоретические занятия с дневниками по скольжению, где повторно разбирается пройденный материал.
Также в программу мастер-класса входят занятия в зале (СФП).
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
-Основные позиции
-Основной шаг (елочка)
-Перетяжка
-Перебежка
-Дуга
-Кросс-ролл
ПОВОРОТЫ И ШАГИ
-Однократная тройка
-Двухкратная тройка
-Трехкратная тройка
-Вальсовая тройка
-Моухок
-Чоктау
-Крюк
-Выкрюк
-Скоба
-Петля
-Твизл
Формат мастер-класса предполагает участие тренера в работе со спортсменами.
Во время мастер-класса тренер группы принимает непосредственное участие в тренировочном процессе, что дает возможность дальнейшей продуктивной работы над скольжением.
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШИ ДЕТИ
Раз и навсегда разобрались во всех элементах скольжения?
Легко могли отличить крюк от выкрюка
Восполнили все пробелы в теории
Со слов тренера могли выполнить любой элемент скольжения
Получали более высокие компоненты и уровни дорожек на соревнованиях
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШИ ДЕТИ
Раз и навсегда разобрались во всех элементах скольжения
Легко могли отличить крюк от выкрюка
Восполнили все пробелы в теории
Со слов тренера могли выполнить любой элемент скольжения
Получали более высокие компоненты и уровни дорожек
ЗАКАЗАТЬ МАСТЕР-КЛАСС
УСЛУГИ
МАСТЕР-КЛАССЫ
Мастер-класс рассчитан на группу из 10 человек на 3 дня
*Стоимость указана на 1 человека за 1 тренировочный день
ЕЖЕДНЕВНО:
Ледовая тренировка - 2 часа 1 группа 10 чел
Зал (СФП) - 1 час1 группа 10 чел
+ бесплатно
Теоретическое занятие 30-40 минРазбор ошибок, заполнение дневника фигуриста
Методическое пособиеВключает подробное описание всех элементов скольжения
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ 30 МИН
*Стоимость указана на 1 человека за 1 тренировку
Ледовая тренировка - 30 мин1 человек
Индивидуальные тренировки проводятся в рамках мастер-классов в дополнительные часы
ПОЧЕМУ ВИДЯКИН КАТИТ?
Методика обучения
1
Понятная терминология и доступность подачи.
2
Внимание к деталям, тщательная проработка каждого элемента.
3
Целостность информации. Последовательная и поэтапная система обучения.
ИТОГ
Стабильная техника скольжения,
которая остается с вами навсегда.
ПОДХОД К ОБУЧЕНИЮ
Работая со спортсменами разного уровня и возраста, я всегда ставил перед собой только одну задачу - за меньшее количество тренировок получить наибольший результат.
1 этап
Всё начинается со знакомства.
На первой тренировке мы занимаемся разбором основы техники скольжения: позиция корпуса и таза, работа опорной и свободной ноги, толчок, правильный рисунок и т.д.
Далее весь акцент идёт на отработку базовых элементов скольжения (основной шаг, перебежки, перетяжки, дуги, кросс-роллы) .
Когда эти элементы освоены, мы приступаем к разбору и отработке шагов и поворотов (тройки, моухоки, чоктау, крюки, выкрюки, скобы, петли, твизлы.) Как только и эти элементы освоены, начинается второй этап.
2 этап
На втором этапе все элементы скольжения, я начинаю давать в связках шагов, комбинируя их с различными переходными шагами. Пример: однократная тройка ВН - крюк НВ -скобка ВВ -перебежка назад и повтор с другой ноги.
Начинаем на наиболее распространённых связках. В процессе работы переходим к более сложным вариациям и альтернативным вариантам исполнения.
Далее в уже накатанные связки и привычные шаги, добавляем различные движения рук и работу корпуса: наклоны и прогибы с явным смещением центра тяжести, что является одной из черт в дорожках шагов.
3 этап
Третий этап - это постановка программ или подбор и усложнение связующих и переходных шагов в имеющихся программах для 3-2-1 юн. разряда, что приводит к получению более высокой оценки за компоненты. Начиная с 3-его спортивного разряда - добавляется работа с дорожками шагов.
Освоение всех трёх этапов закладывает хорошую основу, но только ежедневные тренировки станут залогом мощного, рёберного и эффектного скольжения.
Катайтесь технично, катайтесь красиво, катайтесь с удовольствием!
Желаю всем гладкого льда!
Видякин Илья Владимирович, специалист по скольжению.
Оставьте заявку, я свяжусь с Вами и отвечу на все вопросы!
КОНТАКТЫ
Тел. для звонков:
+7(926) 335 86 84
Тел. для сообщений:
+7(926) 335 86 84
What'sApp | Telegram | Sms
Электронная почта:
ilya.8585@me.com
Форма обратной связи
@ 2018 vidyakin-skating.ru
Все права защищены